Sportsmassage er til dig der belaster din krop med hård fysisk træning. Jeg lindre din krop og hjælper med en sammensætning af øvelser, så det skadet område reetableres på den mest optimale måde.
Hvad er sportsmassage
Sportsmassage har fokus på at skabe god cirkulation i muskulaturen. Har du for eksempel syre og affaldsstofophobninger i benene efter løb eller spændte myoser i nakke og skuldre, er sportsmassage en god massageform. Sportsmassage hjælper bl.a. på:
- Spændte og stive muskler
- Blodgennemstrømning i musklerne
- Affaldsstoffer udskilles nemmere fra muskelvævet
- Smertelindring
- Kortere restitutionstid efter sportsskader
